GRIP OP STRESS

Minder stress &
Meer rust

Tijdens deze dag nemen wij je mee in de werking van jouw autonoom zenuwstelsel en leren we jou hoe je, met behulp van concrete oefeningen en acties MINDER STRESS & MEER RUST kunt gaan ervaren in jouw dagelijks leven! 

Wil jij ook....

  • Begrijpen waarom je continu in de ‘aan’ stand staat?
  • En weten wat jij kunt doen om weer te kunnen ontspannen?
  • Je eigen stress kunnen managen?
  • Concrete oefeningen om meer rust te ervaren?

Een hele dag voor jezelf!

Wij weten als geen ander hoe lastig het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden. Zowel op werk als in je privé situatie wordt er vaak veel van je gevraagd en het ‘goed voor jezelf zorgen’ is dan vaak het eerste wat even geparkeerd wordt. Herkenbaar? 

Met de workshop Minder stress & Meer rust helpen wij jou om jezelf weer op de eerste plaats te zetten. Zodat je beter weet hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – en er daarmee ook weer beter voor anderen kunt zijn!

krijg grip op stress in de natuur

Dit is voor jou als je...

Meer informatie

Wanneer? 10 augustus 2024

Waar? Flow Food & Adventure, Zevenhuizen

Hoelaat? 10:00 uur (inloop vanaf 9:45 uur) tot 16:00 uur

Investering: EARLY BIRD tarief €125,- incl BTW (te boeken tot 8 juli 2024), REGULAR tarief €149,- incl BTW

Dit tarief is inclusief werkboek, lunch, drinken en snacks gedurende de dag