GRIP OP STRESS

Referenties

Reacties van deelnemers

4/5

Ik ben meer bewust geworden van mijn lichaam en de reacties van mijn zenuwstelsel.”

5/5

De theorie over het autonoom zenuwstelsel was interessant.”

4/5

Het heeft me tools gegeven om te reguleren en mooi om te merken dat dit werkt en dat ik mezelf beter kan reguleren.”

4/5

Ik kan nu de autonome staten beter herkennen.”

5/5

Het was confronterend om te zien waar ik stond in mijn herstelproces naar aanleiding van de eerste module. Het heeft me geholpen mijn grenzen beter aan te geven, nee te zeggen.”

4/5

Naar aanleiding van de eerste module ben ik meer op mijn eten en drinken gaan letten. Ook heb ik besloten de meldingen op mijn telefoon uit te zetten. Ik ervaar daardoor veel meer rust.”

5/5

Ik zou de workshop zeker aanbevelen aan collega’s. Sommigen zitten zo vast in hetgeen de maatschappij aandraagt, dat jezelf verliezen meer dan ooit schering en inslag is. Wees minder analytisch en gebruik meer je hart en intuïtie.”

4.5/5

“Ik zou de workshop zeker aanbevelen, al is het maar een moment voor jezelf. Inhoudelijk zeer boeiende informatie.”

5/5

Geeft inzicht, rust en praktische handvaten. Een moment voor jezelf!.”

5/5

De eerste module heeft me veel herkenning, maar ook erkenning gegeven. Ik kan mijn reacties nu beter plaatsen.”

4.5/5

Ik ben me nu meer bewust van mijn werkruimte en van wat deze doet op mijn systeem (autonoom zenuwstelsel).”

5/5

Duidelijke workshop, ook heel inzetbaar voor mijn team. Niet alleen geeft het me inzicht in mijn eigen reacties, maar ook in de reacties van anderen. Vanuit daar kan ik beter aansluiten bij anderen.”

5/5

Ik heb naar aanleiding van de eerste module bewuste keuzes kunnen maken in wat ik wel en niet oppak in mijn werk.”

5/5

Een mooie aanvulling op mijn eigen proces!

4/5

De workshop heb ik als erg prettig ervaren. Ik voelde me op mijn gemak. De workshop is zeker aan te bevelen aan collega’s.”

4.5/5

Confronterend maar heel duidelijk! Ik kan er verder mee. Zeker een aanrader.”

5/5

“Zeer interessant. Je leert jezelf beter te begrijpen en te begrijpen waar stress vandaan komt.”

4/5

Heel boeiend. Iedereen zou moeten weten hoe een mens in elkaar steekt. Nu is nagenoeg alles op ratio gebouwd. Logisch dat stress/ burn-out e.d. aan de orde van de dag is.”

Workshop
Minder stress & meer rust

10 augustus 2024

10:00 – 16:00 uur

Flow Food & Adventure
Zevenhuizen

EARLY BIRD tarief van €125,- incl. BTW geldig tot 8 juli